吃什么降尿酸最快 吃这三种野菜最能降尿酸

尿酸高肯定会影响到一个人的身心健康，一旦被检查出来尿酸偏高，就更应该重视日常的饮食，通过日常食物的调理是完全能够发挥降尿酸的作用，听说生活当中有的食物对降尿酸的效果很好，而且也有一些朋友通过吃这些才让体内的尿酸恢复到了一个正常的数值水平，那么吃什么降尿酸最快？给大家推荐三种很不错的降尿酸的野菜。

第一，茵陈

茵陈也就是白蒿，这种野菜可以直接用来当做中药，也可以当做日常生活当中的蔬菜，茵陈的药用价值很高，特别是能很好的调节体内的尿酸水平，能有效的降低尿酸，尿酸高的人是完全可以直接用茵陈来直接煮水来喝的，能排除体内的很多的尿酸的。

第二，马齿苋

马齿苋在春季很旺盛，一般在农田路旁，大多数会出现杂草的，而且可以直接用来炖汤，也可以直接用来做菜吃的，其实用马齿苋的茎叶直接可以用醋来腌泡的，马齿苋具有很好的止咳利尿功效，同时尿酸高的人还会利用马齿苋的利尿作用，直接煮水喝就能起到很好的作用。

第三，菊苣

这是一种能生长在田边或者是山坡上面的也才的，这种野菜凉拌吃是很美味的，而且也具有很好的调节血脂降低尿酸的作用，在饭后来一杯确实是能起到很好的降低尿酸的作用。

尿酸高的人平时是完全可以通过饮食来调理的，可以多吃以上的几种野菜，也就是这些野菜能起到很好的利尿消肿还能很好的发挥降尿酸的作用，而且这几种野菜在田边或者是山坡都是完全可以找得到的，而且每种野菜的做法也是很多种方式，比如可以凉拌还可以直接来做菜的，不管什么样的做法都适合尿酸高的人直接来用。