在生活中，很多的女性朋友都出现了不孕的经历，其实造成不孕有着很多的原因，雌激素分泌不足和生育也有一定的影响，就是因为如此，很多人都非常关注自己的雌激素低现象，及时得到缓解才能够改善自己的不孕现象，一起来了解一下雌激素低会不会不孕。
雌激素低会不会不孕
雌激素低其实和女性的生育能力有一定的联系，一般的情况下，如果发现自己的经血量比较少，那么都是因为雌激素水平降低而引起的，雌激素也会促使女性的子宫内膜出现增生，如果没有受孕，那么增生的内膜就会在此时脱落，也就是我们日常生活中所说的月经，雌激素低的女性朋友，那么大部分都会出现这对于怀孕会受到月经量少的现象，同时雌激素偏低对于自身的健康也会造成一定的影响。
如何调节雌激素低引起的不孕
补充大豆异黄酮
黄豆和豆制品里面含有的大豆异黄酮非常的多，如果可以每天吃一点大豆，那么不仅可以起到消化吸收的作用，也能够让女性雌激素分泌不足的现象得到有效的改善，也可以预防一些妇科疾病。
补充维生素d
维生素d其实和雌激素的分泌也有一定的联系，如果我们可以经常性的补充维生素d，对于女性的机体机能也可以起到一定的保护作用，同时也能够预防乳腺癌的出现，维生素d主要就来自于日常食物中的牛奶或者是鱼类产品。
补充雌激素
蜂王浆里面含有微量的雌激素，如果定期的服用，对于女性雌激素不足的现象也可以有效的弥补，特别是对于更年期女性朋友来说，也能够起到辅助的效果。
调整生活状态
让自己的心情有所放松，尽量不要给自己增加过多的压力，如果可以做到规律的生活，保证充足的睡眠时间，增加一些户外运动，对于雌激素分泌不足的现象也可以得到有效的改善。
对于雌激素低会不会不孕有了相应的了解之后，我们对于雌激素分泌低的现象必须要及时的调解，我们可以选择补充大豆异黄酮，也可以选择补充维生素d，甚至于调整自己的生活状态，也能够起到有效改善雌激素低分泌的现象，这对于自身的健康也会有一定的帮助。
