补阳气的中药有哪些 3类中药材大补阳气

阳气是一个人的身体之本，人体阳气充足，抵抗力就较强，不容易生病;阳气若的时候，各种疾病都会缠上身。所以，我们要保卫自身的阳气，避免阳气缺失导致疾病侵袭。在我们传统中医文化中，有许多中药可以补足阳气。今天我来带大家详细了解一下，哪些常见的中药可以补阳气呢?

一、人参

人参是中药材中最常用的一味滋补药材，可以补充身体的阳气，提高人体的抵抗力，对于经常生病造成的体虚、心慌气短，吸神经衰弱等疾病都有很好的疗效。人参的滋补效果非常好，但是热性体质的人避免过量食用，否则容易引发体内的火气。

二、西洋参

西洋参补阳气效果不如人参，但是由于性偏寒，不会造成体内上火，适合各种体质的人药用。一般可以将西洋参切片，每天口含两三片，直到西洋参软化为止，就可以补充人体的阳气了。西洋参药用方法非常简便，价格也不贵，适合经常服用。但是当人在运动后，身体非常疲惫的时候不能够食用。

三、黄芪

民间常说：“常喝黄芪汤，身体保健康。”由此可见，黄芪对人体对人体很有益。在中医典籍中，黄芪有着很好的补气升阳的作用，可以提升人体的阳气，从而提高抵抗力。同时，黄芪还能够消退人体的水肿。但是，出现便秘等体内湿热的人群不宜食用黄芪，以免加重病情。

中药讲究的都是配合使用药物，这些药物之间能够相互取长补短，发挥最大的功效，降低副作用。虽然这几味中药都有补气的效果，但是并不能随便在家盲目滥用。正所谓是药三分毒，我们应该还寻求中医的帮助，并在医生的指导下配合使用中药材。