哺乳期掉头发很厉害怎么办 4大方法告别脱发烦恼

很多哺乳期的妈妈们发现，自己原来乌黑浓密的头发，开始逐渐掉落因此不禁大惊失色。实际上，哺乳期脱发是一种因为雌激素分泌过多导致的现象。哺乳期掉头发很厉害怎么办?今天，小编就来介绍给哺乳期女性4大方法，让你轻松告别脱发烦恼。

1.食物治疗法

对于哺乳期脱发，最好的方法就是食用一些食物，抑制脱发烦恼。最有效治疗脱发的食物有：豆类、蛋类以及海鲜类。经常食用这些食物，不但能够防止脱发，还能够让头发变得乌黑浓密。但是，需要注意的是，在食用之前一定要查清对于哺乳是否有影响。

2.偏方治疗法

在哺乳期，妈妈们即使想要治疗脱发现象，也要注意是否会对宝宝造成影响。而最安全的治疗脱发的偏方，就是用生姜汁涂抹于脱发部位，其不但能够治疗脱发现象，还能够让头发再次生长，变得乌黑浓密。

3.护理治疗法

很多产后女性，为了防止受风，所以选择不洗头。但是，随着汗液和油质的大量分泌，极易导致头发毛孔的阻塞，进而导致脱发现象。因此，在产后哺乳期，女性也应该注意头发的护理清洁，这样才能保证头皮毛孔呼吸，进而有效预防、治疗脱发现象的发生。

4.按摩治疗法

产后女性对于治疗脱发有很多避忌，主要是怕对于哺乳有所影响。对于治疗哺乳期脱发现象，最为安全、有效的方法，就是进行按摩治疗。女性每天对头部，进行梳理、按摩，不但能够抑制脱发现象，还能有效的帮助头发再生。

现在，对于哺乳期掉头发很厉害怎么办，大家是不是已经了解了治疗方法呢?事实上，很大一部分哺乳期女性，主要是因为产后雌激素不稳造成的脱发，在产后的3-6个月，即可恢复不再掉发。因此，大家不要过于急切治疗，可以静候佳音。