很多朋友是戒烟了又抽烟，反复很多次，那么抽电子烟能戒烟吗。首先大家要知道电子烟的戒烟原理，电子烟中也含有尼古丁，只不过是含量较低而已，在抽电子烟的时候可以选择尼古丁的含量，然后慢慢降低尼古丁的浓度，减少对尼古丁的依赖感，从而起到了戒烟的作用。这是一种比较科学的戒烟方法，很适合那些烟瘾比较重的朋友。
抽电子烟
一、抽电子烟能起到的效果
1、替烟：电子烟不改变吸烟习惯，照样吞云吐雾，满足心理需求。
2、控烟：电子烟是蒸汽，不是燃烧后的烟雾，产生的二手烟是非常少的。
3、减害：电子烟仅含有尼古丁，解决身体上的依赖，但不含有传统香烟因燃烧而产生的焦油等有害物质，客观上降低了危害。
抽电子烟，能替代对香烟的依赖。如果结合自己的意志，慢慢控制电子烟的吸入量，使用电子烟戒烟应该算是一个比较科学的办法了。
二、抽电子烟存在的缺陷
1、电子烟由于不燃烧，不是真正的烟草，口味始终不能和香烟一样。
2、电子烟现目前市场混乱，尤其是淘宝市场，充斥着大量假冒产品，就连销量最好的产品，厂家都不符合资质要求。
3、电子烟现目前还缺乏有效监管，导致前景不明朗。
4、电子烟也有比较明显的夸大宣传，比如很多人宣传电子烟具有清肺毒的功效。这完全是非法的宣传，电子烟连药品都不是，根本谈不上清肺毒。而且科学也证明，电子烟根本没有任何清肺毒的功能。电子烟现在只具体替代香烟和辅助戒烟的作用。
三、电子烟的戒烟原理
1、模拟真实吸烟过程
电子烟是一个真实模拟吸烟过程，和真烟一样不改变抽烟习惯动作，从生物角度人性化地模拟了吸烟抽、吞、吐的整个过程，缓解降低烟瘾，健康替烟，完全能满足吸烟的生理和心理需求，是有烟瘾的人比较理想的选择。
2、摆脱对香烟的依赖
电子烟是通过现代电子技术令吸烟者在吸入的同时，能感受到同吸传统香烟一样的欣快感，并能使人在不知不觉中摆脱对香烟的依赖。
3、摆脱对尼古丁依赖
电子烟其实是通过尼古丁替代疗法，依照疗程逐步减少吸入体内尼古丁，直至使用无尼古丁的烟液，习惯并适应一段时间即可去除烟瘾。
同时在使用电子烟过程中应多喝水，有助于排除尼古丁。
