枸杞茶的做法 怎么喝才能减肥

枸杞茶是一种常见的饮料，每天喝适量的枸杞茶能治疗身体的各种慢性疾病，而且枸杞茶的副作用不是很大，药效十分广泛，对于老年人来说，枸杞茶能够治疗糖尿病，爱美的女性来说，枸杞茶能够减肥消食，下面小编为您解析一下枸杞茶的做法。

三花枸杞茶的做法

三花枸杞茶指的是玫瑰花茉莉花和玳玳花3种花，加上枸杞叶按一定比例制成的茶，现在三花枸杞茶在市面上非常常见，是用小袋包装的，每袋2到7克，每日一袋，用开水冲服2到3次可以早晚各饮一包，连续服用3个月就能够有减肥的效果。

天雁枸杞茶

天雁枸杞茶主治脾胃虚弱型单纯性肥胖症，对于人的习惯性便秘也有很好的缓解作用，天雁枸杞茶主要是加了一些药用物质，，在干燥的枸杞叶中加入化学成分，这种的枸杞茶能够起到抑制食欲，促进脂肪代谢的作用，但是天雁枸杞茶同样也不应该多吃，尤其是肠胃有慢性疾病的患者，在医生指导下服用。

山楂枸杞茶

山楂枸杞茶是最常用的一种枸杞茶做法，主要是由山楂和枸杞叶构成，每日2到3次，3个月为一疗程，专家曾经对山楂枸杞茶做过专门研究，发现它对于人体的减脂减重非常有效，总有效率为68%左右，山楂枸杞茶非常好喝.

其实枸杞茶还有很多其他的做法，但是在日常生活中人们常用的枸杞茶就是3种，总而言之，枸杞茶的做法非常简单，而且枸杞茶的性质比较温和，在里面加入很多的中药也不会影响枸杞叶的口感，但是这种东西不应该多喝，虽然它能够有效的降低血脂，但是还应该适量喝。