当前位置:网站首页> 经验杂谈>正文

绿色健康的零食有哪些,懂得这些技巧就够了

发布于:2021-02-21 09:28:15发问者:天晴问友| 评论:

健康零食的标准是“少盐、少油、少糖、新鲜、易消化”。我给大家推荐以下几种健康零食:坚果类核桃、松子、开心果、花生等坚果是健康零食的首选。坚果是植物的精华部分,富含蛋白质、矿物质、维生素、多种人体必需的脂肪酸、微量元素等营养成分,对人体健康非常有益,美国《时代》杂志曾将坚果列为现代人的十大营养食品之一。

相关经验+更多
经验评论

评论列表(条(包括审核中))