芦笋鲜虾培根卷家常做法 值得收藏

昨儿，闲的无事、慌极无聊，准备下午健身，好踏踏实实地减减咱这一身吃出滴肥肉，死活拽上懒虫的妞，连威胁带利诱带着她狂练了1小时后，妞彻底瘫了，我也浑身没一块不疼的肉，连回家的力气都快没了。妞说：“练伤了，打算一个月再不去了，我想着给这丫头算了一下，一年撑死能练20次。”
​出了门小风一吹愣是吹饿了，又开吃，明明已经吃顶了，回家看见桌子上的奥利奥饼干，两人又你谦我让滴干掉一包，妞说再不练了，这纯属奔着增肥去了！我跟她说：“肿么跟你在一起就那么没追求呢？”妞一副破罐子破摔斜眼看我的表情说：“怎么着吧！下面你打算有什么想法？”“哼！有想法我也不告诉你！”

工具/材料

原料：
芦
笋、鲜
虾、
培根

​调料：白
葡萄酒、
胡椒粉、盐少许

操作方法

01

将鲜虾洗净去头、挑去虾线用盐（少量盐）胡椒粉、白葡萄酒腌渍入味，芦笋洗净竖着一劈两半，头尾各切成段片开，垫在料理盒底部。

02

将鲜虾芦笋用培根卷成小卷用牙签固定放入垫入芦笋的料理盒内，不着急吃可以放冰箱。或者带到单位当便当的主菜之一，用微波炉一加热即可食用。

03

盖好盒盖，进入微波炉

04

​用微波炉高火打2-3分钟即可（每家的微波炉或光波炉功率不一样，时间也就有错差异）取出装盘食用。

好了，以上就是大致内容了，(END)