尿毒症前期的症状是什么？怎么保护肾脏、护肾排毒？

尿毒症前期的症状是什么？

①尿尿有泡沫，如果尿量过多或过少，或者起夜次数过多，就应引起注意。

②精神不振、疲劳、乏力等感觉。

③恶心，呕吐和腹泻。

④口中有氨味，齿龈也常发炎，口腔粘膜溃烂出血等。

怎么保护肾脏、护肾排毒？

多运动，持续改善人体精神和体力

运动一定要坚持，想要看到肾精恢复的效果，至少坚持运动3个月。如果锻炼了两周没看到效果就停，或者总是练练停停，容易导致身体吸收率大大提高，储存能量的能力增加，不仅不利于肾精亏虚的改善，可能还会使体质进一步下降。

少吃高嘌呤食物

谨防痛风。尿酸升高是慢性肾脏病的另一个常见并发症，肾不好，要控制好尿酸，防痛风来“添乱”。，因这些食物嘌呤含量很高，很容易诱发或加剧痛风。特别是现在冬季人们喜欢吃火锅，火锅汤的嘌呤成分也是很高的，忌口忌口！