怀疑自己得了抑郁症怎么办？邯郸钱氏中医院钱成光院长：你应该及时就医！

网友提问:最近觉得自己好累,就想一个人待着,觉得好憋屈,婚姻给我带来了好多我不想面对的事,生活中的柴米油盐,孩子,钱,觉得自己承受了好多,好难受,很难过。我怀疑自己得了抑郁症,我该怎么办?

建议你先不要给自己贴标签下定论,你觉得自己好累,觉得自己憋屈也可能只是一种你长期承受压力的一种状态不见得就是抑郁症。有些朋友根本就不是抑郁症,只是短暂的情绪不好,或者是因为某些糟心的事情引起的心情不高兴,就以为是抑郁症。

抑郁症的临床表现有如下几点:

1.抑郁心境。这是抑郁症患者最主要的特征,轻微程度表现为心情不佳、苦恼、终日唉声叹气;重者情绪低沉、悲观、绝望,有自杀倾向。

2.快感缺失。对日常生活兴趣丧失,以前令人高兴的事体验不到乐趣。会回避社交活动

3.莫名的疲劳感,无明显原因的持续疲劳感,感觉力不从心。

4.睡眠障碍。入睡无困难,还有少数的抑郁症患者睡眠过多。

5.食欲改变表现为进食减少,体重减轻,还有一些表现为暴饮暴食。

6.躯体不适。不明原因的疼痛、疲劳、便秘、恶心、心悸、气短等病症。

7.自我评价低。会有自卑感、无用感、有无价值感,觉得自己一无是处。

8.有自杀的念头,患有严重抑郁症的患者常选择自杀来摆脱自己的痛苦。

作为抑郁症患者并非具有上述所有症状。上述症状也并非抑郁症所特有。你要记住抑郁症并非是你矫情,也不是你懦弱,这是一种病,一个每个人都会得的病。

如果想进一步确认自己是否患抑郁症建议去正规医院及时就医,挂精神心理科。医生会根据你的整体情况给你做出诊断,如果医生觉得你的情况严重可能会让你吃药,要遵医嘱,不要擅自停药或换药。如果你觉得药物的副作用比较严重的时候,要及时和医生反馈,医生会根据你的情况来调整药物。要按时复诊,不要迷信一些偏方。坚持下去你早晚有一天会摆脱抑郁症。