立春|天津欧亚肛肠医院医生提醒：当心痔疮在春季准时“赴约”

新的一年，新的气象，这不我们马上将要迎来立春和小年，春季明媚，春季万物复苏，受一整个冬季的影响，痔疮这个时候特别容易爆发，痔疮“爱”春季，大家要当心!天津欧亚肛肠医院医生提示一旦发现痔疮发作，要积极治疗，切勿不当回事!

春季为何是痔疮高发季节?

天津欧亚肛肠医院医生指出，进入春季，人体进入新的生理调整阶段，再加上乍暖还寒的气候、浮动较大的温差，这些都容易造成人体水分流失而引发便秘，而便秘正是诱发痔疮的一个重要因素。

痔疮的这些症状不可忽视!

天津欧亚肛肠医院医生指出当患者发现自己肛门出现便血、疼痛、大便困难、肿物脱出时，就要当心了，这些是痔疮的典型症状，不过还需要到医院接受检查，确诊之后再治疗，切不可盲目自行治疗，因为也有可能是大肠癌。

痔疮这些危害要重视

患上痔疮的患者长期便血身体血液大量流失会造成贫血，这对于心脑血管疾病的患者，易发生突然昏厥，危及生命。还有的患者因为肛门疼痛，行走、坐卧都成问题，每次上次厕所都如同酷刑。因此，痔疮如果不及时治疗，危害的不仅是健康，更是患者的整个生活，所以提醒大家患上痔疮一定要积极治疗!

天津欧亚肛肠医院肛肠科 冯桂起 副主任医师

怎么预防春季痔疮“大爆发”呢?

天津欧亚肛肠医院医生提示预防痔疮从生活细节做起

1、养成每天定时排便的良好习惯。

2、排便时，要集中精力，不能看书看报，每次排便时间不宜超过10分钟，排尽即起，越快越好。

3、排便后，最好用温水坐浴10分钟。平时既要防止便秘，又要杜绝腹泻。

4、饮食上也需要规律化，不能暴饮暴食，也不能忽饥忽饱，尽量不要喝酒，特别是白酒和烈性酒，少吃辛辣刺激食物，使胃肠道功能保持良好。多吃蔬菜，水果，和高纤维饮食有预防痔疮的良好效果。

5、勤换体位，多活动多锻炼是预防痔疮的重要措施。一个人坐一个小时，应当起来活动10分钟，特别是蹲位工作者，每次连蹲半小时就应该起来走走。

6、每日早上或晚上多做提肛运动，可以预防痔疮。先全身放松，将臀部和大腿用力夹紧，舌抵上腭，然后用鼻慢慢吸气，同时将肛门提起，包括会阴部。稍稍停顿5秒后，缓缓呼气，并放松肛门。重复做10～20次即可。

7、积极治疗各种使腹压增高的慢性疾病，例如：支气管炎长期慢性咳嗽，前列腺肥大，腹腔盆腔内肿瘤等等。