发布于:2020-04-08 14:42:52发布者:天晴网友
随着社会的进步,人们的压力也越来越大,失眠危害着非常多的患者朋友们的健康,轻度失眠的患者,在白天工作时,经常头晕脑胀,严重者还有可能引发身体其他方面的疾病,那么,接下来我们大家具体来了解一下失眠危害有哪些吧。
1.健忘
长期失眠的危害最常见的可能就是健忘了,这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。并且,长期失眠患者的注意力不能集中,更容易健忘。影响青少年身高发育。脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行,失眠或睡眠不良,都会影响生长素的分泌,而对生长发育造成影响。
2.肥胖
一般人以为睡眠好的人容易发胖,但研究结果恰好相反,每晚多睡一小时有助减肥,而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。衰老现代研究证明,人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。长期失眠患者神情黯然,眼圈黑晕,脸色晦暗,面颊有色斑,皮肤松弛皱褶。临床资料表明,长期失眠的危害中最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升,如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。
声明:该文观点仅代表作者本人,天晴健康网系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务。
-
失眠诊断治疗,如呼吸减慢法,回想法,用左侧鼻孔呼吸法,挤压放松法,极力保持清醒法,转动眼珠法,静坐暗示法,按压穴位法,习惯培养法等,患者一旦确诊,除了药物治疗外,
-
我们都可能发生失眠的症状,但是并不是我们所有晚上睡不着的症状都可以称之为失眠,对于失眠的判断,是有着一定的标准的,只有达到这个标准才可以称之为失眠,别的可能不是因
-
失眠是人们的常见病,大部分人都不怎么陌生,这种病导致人们睡眠不足等,而且还会影响人们的身体健康,但是失眠的种类很多,大部分人对于这种病了解的并不够全面,那么,到底
-
您知道您是属于哪种失眠的类型吗?其实失眠的类型也是有很多种的,我们要根据自己的病程来分析失眠的类型。下面我们就一起来看看专家为我们介绍的失眠的类型有哪些。 1、慢性失
-
相信几乎所有成年人都曾经失眠过,如果只是偶尔失眠,对身体影响不是很严重,但是如果长期性的失眠,那么对身体的危害就很大了,但是如今社会却有很多人都在被失眠这一问题困
-
失眠在生活中是一种严重的疾病,危害我们的日常生活,相信大家也知道一些,睡眠障碍给患者带来的危害是很大的,那么,失眠要做什么检查?我们一起来看看下文的相关介绍吧,希