丰满挺拔的胸部是每个女星都想拥有的，丰胸的方法多种多样，有饮食丰胸、运动丰胸以及通过手术或是药物来丰胸。在众多的丰胸办法中，运动丰胸是非常健康、有效且基本没有副作用的方式，今天为大家介绍五种有助于丰胸的运动。
一、通过游泳丰胸
游泳是很多人都会选择的一项健康运动，它不仅可以增强我们的肺活量，有利于肺部健康，更能让我们的身材匀称，对乳房的健美也有着很大的好处，游泳时手臂的运动可以使胸部的肌肉强韧，使乳房丰满，另外在水中，水的推动力也能起到很好的按摩效果，对胸部的发育有利。
二、俯卧撑运动
糖尿病人适合什么运动 推荐有氧运动最适合
有氧运动是能保持身心健康的最科学、最有效的一种运动方式。不但是最棒的减肥运动，而且对于糖尿病患者，好处多多，有研究证实，有氧运动可以降低血糖，还有促进胰岛素发挥作
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