内脏也会变胖吗?答案是肯定的，而且内脏变“胖”更可怕，内脏脂肪含量升高后，不但容易造成身体发胖，还会导致心脏病等疾病。下面教大家一个小测试，判断内脏脂肪含量，看看你用减内脏吗?
4步小测试判断内脏脂肪含量：
步骤1：你的腰部囤积了过多脂肪，各种瘦腰法都无济于事?
答：这是脂肪超标的首要标志，因为内脏脂肪刚好位于腹腔之中，一旦囤积过多，腰围尺码就会不断增大!
步骤2：体检报告显示，身体一切正常，只是营养过剩?
答：这并不是证明你的生活质量有多高，而是在告诉你，内脏脂肪已经超标了，因为过多的营养有一部分已经转化为多余的脂肪，附着在内脏周围了。
步骤3：你属于无肉不欢的类型么?尤其是吃晚餐时。
答：如果长时间如此，脂肪在体内很难吸收、燃烧，只能规程在内脏周围，最终导致内脏脂肪含量超标。
步骤4：便秘对于你来说早已经不奇怪。
答：显而易见，因为无法正常排便，多余脂肪就无法自行离开身体，自然会出现便秘现象!
熬夜看球怎么办 注意休息饮食清淡
怎样才能健康看球呢？医生认为，首当其冲的，就是熬夜看球时要注意饮食。 欧洲杯开赛后，熬夜看球赛者大增。边看球，边抽烟喝酒，是很多球迷的习惯。不过医生提醒，这一夜狂欢
怎么减背上的赘肉 分享保持完美肩形的方法
怎么减背上的赘肉?肩背上的赘肉是不易消除的，所以要多花时间努力运动，除了举哑铃或扭腰来紧实肌肉之外还要多做肩背部伸展运动。下面介绍几种消除肩背部赘肉的运动方法。 美
婴儿打嗝不止怎么办
如果遇上家里婴儿打嗝不止，家人们是会十分着急的。婴儿打嗝不止怎么办，婴儿打嗝其实是属于正常现象，一段时间以后就会自动停止，当然了也可以采取一些积极的措施有助于提前
益母草怎么吃效果最好 推荐三款养颜补血的益母草饮食
提起益母草，相信许多女性都不会陌生，它不仅可以治疗女性疾病，还可以养颜补血。 痛经女性也常食用益母草煮鸡蛋来缓解疼痛。想要痛经止痛，美颜补血的女性不妨常食用益母草。
澳洲swisse胶原蛋白液怎么喝 这样喝效果更好
Swisse液体胶原蛋白采用天然材质制成，其内含的高质量营养成分支持胶原蛋白的产生，温和无刺激，易于吸收，怀孕和哺乳期的妈妈们可以放心服用。本产品不仅有助护肤，还能很好的
多囊卵巢综合症是怎么回事 当心增加女性慢性病风险
一项新的研究发现，女性一旦患多囊卵巢综合征，全身状况会变得较差，不仅出现严重疾病的概率大大增加，患者也较易因各种健康问题住院。研究人员表示，多囊卵巢综合征不仅会影