发布于:2020-04-18 10:08:59发布者:天晴网友
秋季来的,冬季也不远的,天气也渐渐变冷了。在这越来越冷的日子里,对于那些性机能下降的人更是很难得到性福。那么在冬季吃什么饮食能助性呢?
中医养生学告诉我们,冬季饮食要提高御寒和抗病能力,应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气,促使体内阳气升发。这样不仅能使身体更强壮,还能提高性能力,对御寒也能起到很好作用。那么在冬季应吃哪些食物既能壮阳又能起到御寒做用呢?
肉类食物:
狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪,产热量多,中医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能,御寒效果最好。
蔬菜类:芝麻、葵花籽、辣椒、西红柿、胡萝卜、菠菜、黑木耳等食物中食物中含有蛋氨酸,能增加体内产生热气,促进阳气增强。
此外,冬季要忌吃生冷食物,因为此类食物属阴,易使阳气受损,导致性能力低下。
结语:做男人不能对不起自己的身体,自己的命根。
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