在很多的哺乳期的妈妈中最常听见的一句话就是我要减肥。那么减肥真的就是那么迫不及待的事情吗?因为在哺乳期减肥的话，有可能会对哺乳期的妈妈有一些影响，同时对奶水质量也有影响。那么在哺乳期可以用瘦身霜减肥吗?下面就来了解一下。
哺乳期能用瘦身霜吗
建议过了哺乳期再减肥，可以保证宝宝的身体健康。生产完后肥胖是很正常的，过个半年再加点运动自然会回复。但是宝宝的健康是一辈子的。最见效的全身减肥法就是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每天运动45分钟就可以了。
瘦身霜是外用的膏霜类产品，涂抹于皮肤上用于减少皮下脂肪、使体态健美的特殊类皮肤化妆品，其中含各类燃烧脂肪、保养皮肤的物质。单独使用，可以消解脂肪、去除橘皮，收紧松弛的肌肤;如果伴随健身运动，更能达到再现窈窕曲线的完美效果!此类产品的安全性要求很高。
据了解，纤体产品宣传的功效之一就是促进血液循环和细胞内循环，排除毒素，消除水肿。选对纤体产品不做“小腹婆”，宣传介绍，若在纤体产品中看到可可精粹、辣椒素、熏衣草、天竺葵等成分，就能明白它有利于促进排水、消肿。很多产品中含有辣椒素，其作用是能够疏通血脉、刺激神经系统，通过促进淋巴排毒和排汗，从而改善水肿型肥胖。
瘦身霜的作用有哪些
瘦身霜是外用的膏霜类产品，涂抹于皮肤上用于减少皮下脂肪、使体态健美的特殊类皮肤化妆品，其中含各类燃烧脂肪、保养皮肤的物质。单独使用，可以消解脂肪、去除橘皮，收紧松弛的肌肤;如果伴随健身运动，更能达到再现窈窕曲线的完美效果!此类产品的安全性要求很高。
据了解，纤体产品宣传的功效之一就是促进血液循环和细胞内循环，排除毒素，消除水肿。选对纤体产品不做“小腹婆”，宣传介绍，若在纤体产品中看到可可精粹、辣椒素、熏衣草、天竺葵等成分，就能明白它有利于促进排水、消肿。很多产品中含有辣椒素，其作用是能够疏通血脉、刺激神经系统，通过促进淋巴排毒和排汗，从而改善水肿型肥胖。
一、哺乳期瘦身不宜喝茶
宝妈们有被各种各样减肥茶的广告吸引吗?这里说的不能喝茶，不仅包括现在很多的减肥茶，还包括类似荷花叶、普洱这类中医辨证具有瘦身功效的纯茶。如果宝妈在哺乳期喝茶，、茶叶中都含有一定量的鞣酸，它可以与食物中的铁结合在一起，影响身体肠道对铁的吸收的效果，从而引起哺乳期妈妈贫血。茶水的浓度越大，鞣酸的含量也就会越高，对铁的吸收的影响也就会越严重。
不仅如此，茶叶中还含有一定量的咖啡因，产后妈妈在饮用茶水后，会变得精神振奋，不容易入睡，这样也会影响产妇的休息和体力的恢复，同时茶内的咖啡因还可以通过乳汁进入到婴儿的体内，这样就很容易让婴儿发生肠痉挛和无故啼哭的现象，所以产妇最好还是不要喝茶了。
二、哺乳期瘦身不宜束腰
很多年轻母亲特别关注自己产后的体形的变化，而且大部分都认为如果是在产后束紧腹部，有助于帮助快速的恢复自己的体形，殊不知这也做很可能会给她们的身体带来一些不必要的麻烦。
不少年轻妈妈孕期的时候都已经在家里准备好了好腹带，孩子刚生下来不久，就把自己从胯到腹紧紧的用腹带裹住，以至于弯腰都特别的不容易。可偏偏事情并不像想象的那样，这样做不仅不可以快速的恢复苗条的体形，还让自己患上了讨厌的痔疮。这一切的原因是因为紧束腰带的压迫妨碍了产妇腹腔器官的血液循环，从而让产妇出现腹胀、消化不良和便秘的状况，时间长了，痔疮也就出现了。便秘和痔疮会让哺乳期妈妈的排毒能力大大下降，加上血液循环缓慢，新陈代谢能力就差，因此瘦身能功。
相信大家看到这里也知道了，其实哺乳期是不适合减肥的。减肥不但对身体没有什么好处，还会影响到母乳的质量。专家建议：偶尔的慢运动是可以进行的，但是不能激烈运动。更不可在哺乳期吃一些不健康的减肥产品，除非是断奶之后。瘦身霜是不可用的，因为瘦身霜种含有一些不利于孩子的成分。
