母乳喂养饮食禁忌有哪些 哺乳期要注意的三种禁忌食物

对于孕妇朋友们来说，在怀孕的时候需要注意的地方还是比较多的，而且在产后也是不能放松警惕的了，特别是对于哺乳期的饮食禁忌，这是很需要我们去重视的了，那么对于产妇来说都有哪些母乳喂养饮食禁忌存在呢，下面就让我们一起看看都要小心哪些情况吧。

辛辣刺激食物

首先需要注意的就是辛辣刺激的食物了哦，对于产妇来说，这样的食物是一定不能去吃的了，这些食物虽然味道是很不错的，但是孕妇吃了就容易对自己的健康造成影响了，特别是会影响乳汁的分泌，导致乳汁中也会存在有刺激性的物质，从而对孩子的健康造成影响哦。

巧克力

巧克力是很多女性都爱吃的食物了，吃起来香醇可口，是很多人都爱吃的，但是对于巧克力来说，对于产妇是不太适合吃的了，产妇吃巧克力容易导致身体中的糖量高，同时还会在很大的程度上导致乳汁分泌也存在比较多的糖分，并且还会有可可碱的存在，让孩子服用了就会出现消化不良的情况。

咖啡茶水

除了上面介绍的这些食物之外，对于孕妇来说，在哺乳期还要注意的饮食就是咖啡以及茶水了，虽然这样的食物吃起来味道是不错的，而且还可以提神，但是这对于儿童来说是没有什么好处的，容易影响儿童的神经系统发育，是我们都不希望看到的了吧。

上面介绍的就是母乳喂养饮食禁忌了，可以发现产妇朋友们在饮食上需要注意的情况还是比较多的，特别是上面介绍的这几点，很容易就会导致产妇的健康受到影响了，特别是会影响乳汁，使孩子受到健康的影响，可以说是有危害的，需要避免才行。