热毒在日常生活中并不少见，很多人由于各方面的因素，引起体内有热毒。因此，需要在饮食上进行调理，吃一些消除热毒的食物，但是很多人不知道哪些食物可以去热毒，这里跟大家介绍一些去热毒的水果，这些水果都有很好的排毒功效。
很多人喜欢吃水果，不管是什么季节，水果都是我们饮食中不可缺少的营养食物。那么去热毒吃什么水果呢？其实有很多水果有去热毒的功效，这里跟大家介绍一些去热毒的水果。
水果1、去热毒吃火龙果
很多人喜欢吃火龙果，火龙果的微量元素很多，可以帮助提高身体的免疫力，具有清热凉血，生津止渴的功效。火龙果中可以帮助体内食物的消化，让皮肤变得更加润泽。不过因为火龙果性凉，所以寒性体质的人和女性经期少吃火龙果。
水果2、去热毒吃梨子
梨子的营养元素能够润肺消痰解毒，梨子有助于排出体内宿便。梨子中含有丰富的维生素C不仅可以解毒还可以修复皮肤。不过吃完梨子之后不可以马上吃很多油腻的食物，不要喝热的汤水，容易让身体腹泻。产后女性以及消化不良和脾胃不好的人要少吃梨子。
水果3、去热毒吃西瓜
西瓜是夏季消暑的好食物，西瓜中含有很多丰富的营养元素，吃西瓜不仅可以解暑还解渴，西瓜还有降血压的功效，可以让皮肤变得滋润。但是西瓜性凉，因此脾胃虚寒者虚冷体质者以及婴幼儿和糖尿病患者都不要多吃。
水果4、去热毒吃橄榄
橄榄营养很丰富，橄榄不仅清热解毒还可以抗肿消炎、生津止渴。而且橄榄还可以解酒毒和疮毒。不过要注意橄榄不能多吃，多吃会导致胸隔痞闷。热性咳嗽者、胃溃疡者不可食用橄榄。
水果5、去热毒吃香蕉
很多人喜欢吃香蕉，香蕉含丰富的膳食纤维，能润肠通便，还可以消炎防癌。大便干燥以及便秘患者等都可以吃香蕉，不过香蕉性寒所以脾胃虚寒者和胃酸过多者以及肾功能不全者要少吃香蕉。
上面给大家介绍了几种去热毒的水果，这些水果对于排毒都有着很好的功效。有热毒一定要及时调理，不仅影响健康，对皮肤也是有影响的，因此一定要多吃一些去热毒的食物。
