相信大家对于宫寒的危害都具有一定的了解，如果宫寒没有得到有效的治疗，就可能会形成很多的危害，甚至可能会导致女性朋友因此而不孕。一起来了解一下宫寒吃什么药，在生活中有着什么样的方法可以达到调理宫寒的效果？一起来了解下下文的内容。
宫寒吃什么药
1、当归具有补血活血的效果。中医认为当归就是血中圣药，对于女性朋友所出现的月经不调具有明显的改善效果，同时也能够缓解宫寒。
2、阿胶能够有效的促进血中红细胞生成的效果，对于各种出血性贫血都具有明显的改善效果，我们可以将优质的阿胶砸碎之后加入适量的黄酒，放入蒸锅之后等到阿胶全部融化，加入适量的红糖，能够有效的缓解宫寒。
3、每一百克的桂圆肉里面含有3.9毫克的铁元素，在水果里面所含有的铁元素也是非常丰富的，因此在治疗贫血的过程中经常性会使用桂圆肉，但是桂圆肉对于孕妇和儿童来说并不是特别适合。
4、桑葚干里面含有天然的铁元素，很多人都会建议直接将桑葚干煮粥，每天如果可以食用一碗桑葚粥，所达到的效果是非常明显的，不仅能够祛除宫寒，还能够达到补血的效果。
5、枸杞本身所具有的滋补效果就非常明显，但是也并不是每一个人都可以服用枸杞。如果我们身体存在炎症现象或者是正在发烧，就不应该服用枸杞。
6、红豆具有强壮的滋补效果，而且也能够利水除湿。红豆里面含有丰富的维他命和矿物质，非常适合祛除寒气。
宫寒如何调理
1、炎热的夏季，很多人都会喜欢冷饮，虽然说可口又非常的解暑，但是女性朋友如果摄入过多的冷饮就会导致脏腑产生刺激，最终就会引起内分泌失调。
2、炎热的夏季经常性都会使用空调，但是如果皮肤经常性都处于冷空气，更容易会引起痛经。女性朋友在月经来临期间更加需要注意保暖，尽量不要穿露脐装，否则很有可能会引起宫寒。
3、适当性的锻炼就可以让我们的体质得到增强，也可以快速的排出体内所含有的寒气。
4、很多的传统食材其实都具有暖身的作用，比如说花生，核桃，大枣，鲍鱼本身就具有滋阴养颜的效果，对于女性朋友来说是一种非常适合的补品。
宫寒吃什么药，在阅读完全文之后，我们对于这一个内容有了相应的了解，宫寒的出现如果没有及时得到缓解，对于女性的健康就会产生严重的威胁。宫寒怎么样进行调理这一个内容，我们一定要全面的掌握，如此才能够改善自己的异常现象。
