孩子在女性朋友腹中的发育是父母认为最重要的事情，很多孕妇妈妈们在怀孕早期阶段就开始增加各种营养来满足自身腹中胎儿发育，都希望从各个方面让宝宝变得更加聪明，于是便开始采取各种各样的胎教方法来促使宝宝变得更聪明。下面我来为大家具体普及一下常见的胎教方法有哪些吧。
1.常见的胎教方法-营养胎教
营养胎教是大多数女性朋友经常使用的一种方法，在怀孕阶段一定要注重均衡的饮食搭配，控制好自身的体重，针对在孕期的不同阶段要做不同营养的补充。在怀孕早期阶段可以适当的补充体内所需要的叶酸和维生素，可以有效地缓解怀孕初期的不适症状。在怀孕中期孕妇的食欲会大增，尽量多吃一些富含蛋白质，钙铁等元素的营养食品，在怀孕晚期应该注重水和盐分的摄入，可满足孩子健康发育营养所需。
2.常见的胎教方法-音乐胎教
音乐胎教也是一种非常不错的胎教方法，孕妇妈妈妈们尽量选择一些舒缓轻柔、明朗旋律、有规律性的音乐放给自身腹中胎儿听。一些大自然河川溪流声或者是虫鸣鸟叫声都是非常不错的选择。尽量不要让孩子听到嘈杂或者是不正当的音乐。
3.常见的胎教方法-美育胎教
孕妇妈妈们在怀孕阶段经常欣赏艺术水平可以大大提高自身的感受力。孕妇妈妈们在欣赏美丽事物的同时也在无形之中将欣赏能力传达给宝宝，也会促进宝宝对美感方面的兴趣。有可能会使自身的宝宝在长大后成为一个大艺术家，美育胎教是培养孩子兴趣爱好的一种非常不错的胎教方法。
4.常见的胎教方法-抚摸胎教
抚摸胎教是一种最简单的同时也是一种最高效的胎教方法，父母应该用双手轻轻的抚摸胎儿或者是轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮传达给胎儿，可以有效地促进胎儿感觉神经和大脑的发育，同时也会使孩子与家长的关系得到进一步的加强。孕妇妈妈们在怀孕期间一定要保持一个愉快的心情。
想必大家现在对于常见的胎教方法有哪些已经有了一个更为清晰的认识和了解。大家都可以根据自身的需要选择最适合自己的胎教方法来帮助婴儿更加健康茁壮的成长。孕妇妈妈们在怀孕阶段一定要注意多休息，尽量不要再从事剧烈的劳动，避免给孩子带来不必要的危险。
