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高血压不能吃哪些东西?

提问于:2020-11-20 20:10:28提问者:天晴网友| 评论:
高血压不能吃哪些东西?
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1、酒:高血压会引起的严重后果是造成脑血管意外,酒里面含有酒精,酒精易引起情绪激动、对血管影响也很大。喝酒会使人兴奋,同时也会得血压升高,所以,高血压人群,酒是万万不能碰的东西。

2、浓茶:茶能够提神醒脑、促消化,但对于高血压人群,浓茶间距不能喝。调查表明,浓茶中所包含的茶碱远高于一般绿茶,它们会引起饮茶人兴奋、不安、失眠、心悸等症状,就会造成血压升高。所以,高血压可以适当喝点绿茶,但不能喝浓茶。

3、腌制食物:腌制的食品中中含有大量的盐,所以偏咸,医生一般都会建议患者少量食用含有钠的食物,众所周知,氯化钠也就是盐含有大量的钠元素,人体本身对盐的摄入量要求不高,所以,高血压病人应当少吃盐,另外还有酱油等。

4、辣的东西:虽然辛辣的食物对血压影响不是很大,但是会造成排便困难,造成便秘的现象,便秘过程中,高血压患者的血压会上升很多,所以,小编认为,辛辣食物还是少吃为妙。

5、热量高的食物:这个相比是不用说了,高热量的食物本身会造成血压升高的问题,如巧克力这些甜食,不宜多吃。

6、高蛋白食物:牛肉、瘦肉、鲫鱼、鸡鸭蛋、牛奶等等都是属于高蛋白食品,高血压患者应忌口。

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