面试的时候，如何自我介绍？

1. 包装

就像明星需要人设一样，面试前也要给自己设立一个人设，坚定住这个人设，带着人设去准备个人简历和自我介绍，也许你曾经在学习和工作中有过失败、有过彷徨，但是这时的你都是那个战胜了失败，信心十足，职业规划清晰而又合理，信念坚定，工作中能够独挑大梁的人中龙凤。

信念有了，面试就成功一小半了，一边面试一边觉得自己注定失败的，大概率不会成功。

然后去看个发布会，分析下大佬们在大场合也显得神态自若，拿捏自如的要素，大概包括：

着装简单得体不花哨

语速缓和均匀不磕巴

目光扫视停留不闪躲

形体端正挺拔不挠腮

内容充实真诚不空洞

2. 内容

核心思想是：在最短的时间内用最有力的证据来证明你的经历和价值。

不想在面试过程中过多展开聊细节的经历和项目尽量不要写在简历里，不在自我介绍时提起，重点强调最让你满意的几个项目即可，说清楚自己在项目中的角色，最好介绍每个项目时有不同侧重点的展现个人不同方面的能力和优势，比如在某些技术领域的突破和成就、逻辑与专业技能、领导与管理能力、团队合作与跨部门沟通协调能力、自我驱动力和学习能力等。

介绍时尽量按重要性先后逐条介绍，尽量简短有力避免过于冗长，不要泛泛而谈，能用数据、获奖、科研成果说明问题时尽量用结果说话;

可以准备 3 分钟，5 分钟，10 分钟三个版本，面试时视情况选择介绍时长，可以先写长版本然后逐渐精简留下精髓。