济南哪里治疗抑郁症

济南哪里治疗抑郁症 有人说抑郁症是意志薄弱、无病呻吟、想得太多、情感脆弱等，这是完全错误的。得不得抑郁症和你个人的意志力没有那么大关系。不是说你战胜了抑郁症你的意志就强大，败了就意志力差。得了抑郁症，并不代表你不行。目前认为抑郁症是脑功能疾病，是实实在在的病，和糖尿病、高血压一样真实。

抑郁症在济南能看的了吗 抑郁症危害都有什么?

抑郁总是袭击那些优秀的人才。著名主持人崔永元说：“患抑郁症的人基本上都是天才。”但把自己当天才，就容易把自己搞成抑郁症。其实个人看法是，得抑郁症的人不是天才，但是得抑郁症的人基本上都是好人。

举个例子，有个男士在公司里工作，业务是最好的，学历是最高的，他经常跟老板较真，就像杨修跟曹操的关系差不多，老是说别人不如他。有一次，老板给全体职工分派任务时说：现在有一个最难的活儿，要写个文案，就交给我们公司学历最高的、能力最强的人吧，说完就把任务交给他了。这位男士领了这个任务以后，特别兴奋，回家以后，三天三夜没睡觉，加班加点，第四天一早就抱着文案去找领导了。他对领导说：你看，你让我七天完成，我三天就完成了。领导听了，那个生气呀，边看文案，边说：“瞧，这个字错了吧，小学生都不该犯这个错误；看，这句话错了吧，是初中生都不应该犯的语法错误；这个概念错了吧，本科生都不该犯这样的错误。你还博士毕业呢，脑子进水了？！你蠢啊！回去重写。”

这个人本来是想得到领导表扬的，结果被领导批评了一顿，他回家以后两个星期睡不着觉，吃不下饭，厕所都不想上，严重地抑郁了，觉得活着没意思，产生了自杀的想法。他到我门诊来的时候，我问他：领导骂你，你就不能骂领导？他说：我要能骂领导，我就不得抑郁症了。还有一句他说得更好，他说：我要骂领导的话，领导就得抑郁症了。得抑郁症的人基本上是好人，一部分属于被骂的对象，在社会上属于弱势人群。

情绪低落怎么办？送你这些小妙招轻松改变

1、寻找心情不好的原因

这是我们最先要做的事情，如果是因为什么事情的话，那么我们就可以想办法解决，解决了之后自然心情也就会变得更好。如果感觉也没有什么事情让自己心情的话，那么可能就是因为在出于个人情绪的低潮期，也可能是因为天气与周围环境等很多方面的各种因素。建议约上自己的好友出去玩一玩，看一看，聊一聊天，也是不错的选择。

2、培养一点个人的兴趣爱好

可以尝试的学习一些自己爱好的东西，比如说绘画，音乐等等。等自己的生活慢慢的变得充实，感受到了自己的成果，心情也就会变好。

3、合理安排自己的时间

列出一个计划表，使自己每天的生活变得充实一些，工作有了状态，有了爱好，有了自己喜欢做的事，生活变得充实了，自己也就不会有那么多空闲的时间，去想其他的事情。

4、看一看喜剧

也可以看一看搞笑的电视，小品，相声，娱乐类的节目。也许你的心情在不知不觉间就会随着这个喜剧片一样变得好了起来，经过科学证明，快乐是可以感染别人的。

5、宣泄一下情绪

适当的宣泄情感，可以将自己的坏情绪。大部分的释放出来，嚎啕大哭，也可以缓解自身的巨大压力，发泄情绪。创建一个私人的秘密基地，里边放上自己喜欢的东西，还有爱吃的零食，再放上喜欢的电视剧，一旦有不开心的事情就可以进去，在里边没有任何人打扰的情况下，宣泄一下情感，释放一下自己。

6、可以出去旅行

旅行可以让人放松身心，在途中可以结识新的好友，忘却烦恼和忧愁，见识一下世界的辽阔与美丽，久而久之，心情也就自然的开阔了，但是一个人旅行的话，要注意保护好自己。

专家介绍：

李沛英教授，原济南中医精神专科医院精神科主任，从医40余年，毕生致力于精神分裂症、失眠症、抑郁症等精神障碍疑难病的诊治，积累了丰富的临床经验。她大胆改变传统的治疗模式，创造性地将临床经验、中医辩证技术、疗效与技巧充分地统一结合起来，对由不同原因引发的精神病(精神分裂、失眠、抑郁症、精神障碍、头痛症等精神疾病)有一套独特的见解和很高造诣，在治疗精神疾病方面独树一帜，深受患者及同行的好评!

通过以上的论述，相信大家对抑郁症这种心理疾病已经有了一定的了解。而患抑郁症的人一般都会出现非常明显的症状，所以一旦有人发现自己身边的某人有如上症状时，就需要多多的去关爱他们，同时也不要给他们施加太大的精神压力，以防其做出危害社会的极端事件。