济南抑郁焦虑医院

济南抑郁焦虑医院现代生活节奏的加快，来自方方面的压力不停的来考验我们的身心承受能力，有些人可能会因为压力来袭，不堪承受，变得郁郁寡欢。作为现代都市人，要时刻注意自己的身心健康。要留心下面的抑郁症症状。

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情感低落，抑郁悲观；思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”；行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交，严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅；近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退；有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。

至于心理健康咨询，咨询前的准备工作可能相对复杂一点，这种复杂主要来自于当我们需要做心理咨询的时候，已经陷入心理的失衡状态中，认知功能、情绪、躯体感觉、社会功能、人际关系均已受到不良影响，再加上对心理咨询缺少了解，可能会茫然不知所措，此时如果能在行动和心理准备上参照以下几点，对我们及时获得有效帮助、早日走出心理迷障有所助益：

1、做一个悄悄的调查，问问亲朋好友，哪位咨询师是专业的、有较好的疗效。找到一个专业的咨询师非常重要，即使他感到处理你的问题有难度，也懂得以专业精神给你一个很好的转诊建议。

2、把自己的问题事先做一个汇总，要是以前曾经做过相应咨询或看过“病”，记住带好相关资料，这会节约一些时间，要知道，一个专业、成熟的咨询师是计时收费的，而且费用昂贵。

3、相信咨询师。一旦选定咨询师，就要打定主意信任他，不必关注自我的表现与形象，放松自己；如果有不信任的感觉，且不能逐渐消除，就抓紧时间换人，专业的咨询师最低限度不会泄露当事人的隐私。

4、不要期望咨询师会替你决定什么，比如说离不离婚，辞不辞职等等，如果他这样做了，马上中止咨询！因为他不专业，专业咨询对人不对事。

5、不要把咨询师当“巫师”或是“指路明灯”，他们也是人，看不透你的心灵，除非你告诉他，或是在他面前尽情展示你自己。也不要希望一次咨询就能“根治”所有问题，除非你的问题很轻。相信大家都知道“冰冻三尺非一日之寒”的道理。

6、未病先防，心理问题不要等到忍无可忍时才做咨询，“有病早治”这句老话对心理保健同样有意义。

7、咨询与“性”有关的问题时，没有必要一定找同性咨询师，前提是双方相互信任即可。

济南抑郁焦虑医院？上文就是对于这个问题的简单介绍，各位饱受抑郁症折磨的患者现在应该都清楚了吧?如果你们还有更多抑郁症疑问，如抑郁症的效果和费用等，随时可以咨询在线客服。