清好清畅润肠胶囊的功效，改善老人反复性便秘

老人之所以容易反复性便秘，主要是由于脏器功能衰退、肠道蠕动能力降低、排便力量减弱，进而导致粪便在体内停留时间过长，无法及时、顺利地排出。老年人若面临反复性便秘的情况，建议平时尽量做好以下所提及的这4点。

1、适当调整饮食

在日常饮食方面，容易便秘的老人日常宜多吃有营养、易消化的食物，含有膳食纤维的食物也应多吃，比如水果蔬菜，膳食纤维能促进肠道的蠕动，从而促进排便、改善便秘。另外，平时也要多喝水，这样有利于促进肠内的物质排出，也有助于改善老人便秘的症状。

2、坚持身体锻炼

很多上了年纪大的老人，由于体力或一些疾病的原因，日常不愿意出门，缺乏必要的身体锻炼。建议老人日常在身体允许的情况下，坚持进行锻炼，这样不仅有助于增强体质，也能促进体内新陈代谢，肠道蠕动加快，使便秘的症状得到改善。

3、每天定时排便

养成良好的定时排便习惯，每天进行排便，能够让体内的毒素和废物顺利排出，也有助改善便秘症状。建议老人日常更应该保持定时排便的习惯，建议不论有无便意，到了排便时间就去厕所蹲一会，从而建立排便的条件反射。

4、服用润肠通便的中药

为便秘所扰的老人，日常也可考虑服用药物治疗。中医在润肠通便方面有很多药物，老人所服用的药物，建议选择药性温和的，最好是选择既能润肠通便、治疗便秘，又能补养身体的中药，例如含当归、桃仁、火麻仁等药材的药物。其实，对于老人而言，清好清畅润肠胶囊就不失为一个好选择。

清好清畅润肠胶囊，是好健时新推出的一款“五味配方 药食同源”的治疗便秘的中成药。

清好清畅润肠胶囊里添加了桃仁、羌活、大黄、当归、火麻仁这五味中药材。当归、桃仁、火麻仁这三味药材可以活血生津，既是药材又是普通食物，药食同补，在促进排便的同时还能补养身体。大黄有通畅肠腑的作用，羌活则有止痛的功效。

这款润肠胶囊的药性温寒平衡，温和清畅，老年人日常也可以放心地服用。容易反复性便秘的老人一日3次，每次服用2粒清好清畅润肠胶囊，可以缓解并逐渐改善便秘的问题。

看到这里，你应该清楚老人反复性应该便秘怎么办，以及清好清畅润肠胶囊的功效，容易反复为便秘问题所困扰的老人，建议日常做好上述提及的这4点，随时备点清好清畅润肠胶囊！