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对于上班族来说,蛋白粉有什么作用?

健康资讯
2020-10-21 22:18:16  | 评论:

如今有不少上班族都在食用蛋白粉,对于其他没有了解过蛋白粉的人来说,都非常好奇,对于上班族来说,到底蛋白粉有什么作用,为什么有那么多人都热衷于食用蛋白粉呢?

蛋白粉是什么

蛋白粉是一种由植物蛋白、动物蛋白或两种蛋白混合加工制成的膳食营业补充剂,其中含有丰富的蛋白质。蛋白粉以其方便、快捷、味道好等特点,受到了不少人,特别是上班族的喜爱。.

对于上班族来说蛋白粉有什么作用1.1

蛋白粉有什么作用

对于上班族来说,蛋白粉有以下几种作用:

①简单早餐:不少上班族因为时间匆忙,总是难有时间做早餐,这时就可以在办公室里常备一罐蛋白粉,冲泡蛋白粉,或者将蛋白粉加入牛奶、豆浆中,再加上鸡蛋、三明治等食物,就能变成一份简单而又营养丰富的早餐了。

②恢复精力:蛋白质是人体三大能量来源之一,而且饱腹感强,通过食用蛋白粉补充蛋白质,可以帮助补充能量,恢复精力。对于时常需要熬夜、加班的上班族来说,是非常好的一种营养补充剂。

对于上班族来说蛋白粉有什么作用1.2

③补充营养:不少上班族长期处于高压之下,也没有多少时间锻炼身体,导致免疫力变得低下。蛋白质是人体必需的营养素之一,人体中每日约有3%的蛋白质会进行更新,因此需要每日补充,而且蛋白质还是构成机体免疫防御功能的物质基础,各种免疫细胞的生成以及抗体的合成都需要蛋白质和氨基酸为原料或参与其过程,通过食用蛋白粉补充蛋白质,有助于提高上班族身体免疫力。

上班族适合哪种蛋白粉呢?高蛋白低脂肪的汤臣倍健蛋白粉就是一个很好的选择。

汤臣倍健蛋白粉在全球范围内精选优质原料,选用新西兰进口乳清蛋白和东北非转基因大豆蛋白,并通过合理配比,使两种蛋白相互促进,发挥双蛋白的叠加优势。汤臣倍健蛋白粉可均衡提供9种人体必须的氨基酸,营养价值高。其蛋白质含量高达80%,消化吸收率达到90%以上,每天仅需一勺,温水冲调即可食用,一天一杯可有效补充蛋白质,对于经常忙碌的上班族来说,方便快捷。

对于上班族来说蛋白粉有什么作用1.3

现在你知道对于上班族来说,蛋白粉有什么作用了吗?快快行动起来,每日喝一杯汤臣倍健蛋白粉吧!

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