很多女性朋友都曾有过痛经的经历，有时候痛起来简直生不如死，甚至决定下辈子再不做女人。其实，面对让人深恶痛绝的痛经，有一些简单易行的小办法或许可以帮上大忙，比如药茶。
玫瑰花茶
玫瑰花15克，沸水冲泡代茶。理气解郁，活血散瘀，适用于经期腹痛以胀痛为主的人群。
姜枣茶
生姜3片，大枣(打碎)5枚，红糖30克，以沸水冲泡代茶饮用。散寒止痛，适用于痛经下腹冷痛者。
当归茶
当归6克，川芎2克，沸水冲泡代茶。补血活血，适用于经期腹痛、疼痛绵绵、体质虚弱者。
花叶蛋花茶
材料(二人份量)为鸡蛋2个，姜汁适量，香花叶适量，将香花叶和姜汁加水滚片刻，加入蛋花即可食用。活血化瘀。
益母草茶
益母草(包煎)、红糖各30克。加水(300毫升)武火煎10分钟，分2次服，日1剂。
熬夜看球怎么办 注意休息饮食清淡
怎样才能健康看球呢？医生认为，首当其冲的，就是熬夜看球时要注意饮食。 欧洲杯开赛后，熬夜看球赛者大增。边看球，边抽烟喝酒，是很多球迷的习惯。不过医生提醒，这一夜狂欢
婴儿打嗝不止怎么办
如果遇上家里婴儿打嗝不止，家人们是会十分着急的。婴儿打嗝不止怎么办，婴儿打嗝其实是属于正常现象，一段时间以后就会自动停止，当然了也可以采取一些积极的措施有助于提前
胃肠功能弱怎么办 常锻炼脚趾可以提高
从经络看，胃经是经过脚的第二趾和第三趾之间，管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。一股来说，胃肠功能强的人，站立时脚趾抓地也很牢固。因此，胃肠功能较弱的人，不妨经常锻炼脚
婴儿抵抗力差怎么办
婴儿的身体发育还处在初级阶段，身体抵抗力差，我们要做一些事情来提高婴儿的抵抗疾病的能力，现在来跟大家分享一下怎么提高婴儿的免疫能力。 怎样提高婴儿的免疫能力? 刚出生
腿不直怎么办 4招教你拥有笔直双腿
冬天里穿袜裤，裤子紧贴腿部，一下子就将弯曲的腿型暴露无遗。难道就这样子放弃显瘦的袜裤或紧身裤?腿不直怎么办呢？不用纠结了，小编下面教你4招，帮助矫正腿型。 第一招 侧躺
失眠吃药效果怎么办 按时服药注意日常护理
失眠是一种慢性精神疾病，引起失眠的原因也是多种多样的，因此，对于失眠患者来说，单纯的药物治疗是无法很快见到效果的，失眠的治疗需要从多方面下手，在专业医生的指导下配