发布于:2020-03-22 13:26:22发布者:天晴网友
很多人以为,只有到老了的时候,才为我们的血管操心。殊不知,血管斑块变大,从30岁以后就加速了。久而久之,使血管壁弹力下降,血液流动受阻,最终因缺血而引起心、脑血管疾病。那吃什么能缓解血管堵塞呢?下面来告诉你缓解血管堵塞的食疗方……
一、所需原料:
柠檬、姜、大蒜、苹果醋。
二、制作方法:
1.蒜头去皮,姜去皮切片,放入榨汁机榨汁,或放入搅拌器打成浆,用网布滤渣,绞出汁。
2.将蒜头、姜汁放入瓦煲,加入柠檬汁与苹果醋,大火滚,小火慢煮,不要盖锅盖,让水分蒸发,大约需要半小时,剩下大约一半汁液。
3.温度降下后,加入蜂蜜,仔细搅匀,蜂蜜可能需要很多,主要是令汁液容易入口。
4.将成品储在有盖的玻璃瓶中,放入冰箱。
三、服用方法:
每天早餐前服用一汤匙。大部分人的心血管疾病能得到缓解。也可当作饮料,预防心血管疾病和高血压、预防感冒等疾病。吃上三个月以后去医院做次检查,会发现血管干净啦,堵塞的地方已有明显好转。
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