睡眠不好有什么危害 严重睡眠问题的人更容易出现膝关节炎

我们都知道睡眠质量的重要性，如果睡眠不好的危害非常大，而且还会出现生理性问题，比如膝关节疼痛。一项新研究发现，睡眠不好同样也会引发、加剧疼痛感。保健专家指出，有严重睡眠问题的人更容易出现膝关节炎。

美国阿拉巴马大学伯明翰分校的研究人员对一组膝关节炎患者进行了睡眠研究。通过考察3个影响疼痛的主要因素(一是包括血压及激素水平在内的生物因素，二是诸如观念及期望等心理社会因素，三是遗传因素)后，最终发现，睡眠不好能导致生理问题，使患者出现膝盖疼痛等现象。

该校临床免疫学及风湿病学博士后研究员梅根·拉特尔称，有严重睡眠问题的人更容易出现膝关节炎，饱受疼痛折磨，如果不及时干预可能会致残。

梅根表示，睡眠是一个可以改变的因素，高质量的睡眠具有缓解疼痛的功能，通过改善睡眠质量来治疗疼痛，将让医生在治疗疼痛时有更多选择。

温馨提醒：有严重睡眠问题的人更容易出现膝关节炎。所以如果你存在睡眠问题的话，那么就要注意更好的预防膝关节炎的出现和加重了。而如果你的膝关节炎难以控制的话，就要反省一下自己的睡眠是否存在问题了。