人流后闭经怎么调理 推荐三道营养调理食谱

很多女性朋友常会因为意外怀孕而进行人工流产，而部分女性在人流后则出现了闭经的情况，这种情况的发生对健康是不利的，所以一定要积极进行调理。那么人流后闭经怎么调理好？建议大家从饮食方面进行调理，下面给大家推荐几道食谱，希望能帮助大家调理好人流后闭经的症状！

1、桃仁牛血汤

如果在人流后出现了闭经的症状，各位女士可适量饮用桃仁牛血汤来进行调理。在烹制的时候可先将牛血切块，并加入桃仁和适量的清水进行煲汤，开锅时只需加入适量的食盐调味即可饮用。这道汤具有破瘀行血和理血通经以及美肤益颜等功效，主要用于改善闭经以及血燥等症。

2、木耳核桃糖

在日常饮食中多吃一些木耳核桃糖也可以改善人流后闭经的症状。建议大家先将木耳和胡桃碾末，然后加入适量的红糖搅拌均匀，最后放入瓷罐装封，平时按1日2次的量服用食用，坚持数十日可使月经来潮。木耳核桃糖具有滋肝肾和益气血的功效，尤其适合子宫发育不良以及闭经的女士服用。

3、乌豆双红汤

如果因为人流而出现了闭经的症状，各位女性朋友可以通过服用乌豆双红汤的方式来进行改善。在制作乌豆双红汤的时侯可以先将乌豆和红花置于炖盅内，并加入适量的清水隔水炖熟，最后再去掉红花，并放入红糖调匀即可饮用。乌豆双红汤具有滋补肝肾和活血行经的功效，对改善血虚气滞型闭经大有益处。

通过上面的介绍，大家都知道人流后出现闭经的症状应该如何调理了吧！如果女性朋友在生活中因为人工流产而出现了闭经的症状，可以适量食用桃仁牛血汤、木耳核桃糖以及乌豆双红汤，以达到调理月经的效果，从而有效改善闭经的症状。