济南心理医生哪里好，进行心理咨询提前要做些什么准备

对于济南心理医生哪里好咨询来说，因我们一般都处在心理健康的范围之内，咨询的目的是希望有一个更好的生活，事业发展顺利，或是更好的人际关系、相对稳定的情绪状态，因而有充足的精力来考虑咨询的重点，确定咨询的目标，选择适合自己要求的咨询师。目前的咨询师专业水平各异，服务特长不尽相同，因此在获得服务前一定要做好调查工作，考察从业人员的资质，了解大体的咨询流程以及收费情况，有条件的多比对几家，最后选取令自己满意的服务机构。

心理咨询准备

至于心理健康咨询，咨询前的准备工作可能相对复杂一点，这种复杂主要来自于当我们需要做心理咨询的时候，已经陷入心理的失衡状态中，认知功能、情绪、躯体感觉、社会功能、人际关系均已受到不良影响，再加上对心理咨询缺少了解，可能会茫然不知所措，此时如果能在行动和心理准备上参照以下几点，对我们及时获得有效帮助、早日走出心理迷障有所助益：

1、做一个悄悄的调查，问问亲朋好友，哪位咨询师是专业的、有较好的疗效。找到一个专业的咨询师非常重要，即使他感到处理你的问题有难度，也懂得以专业精神给你一个很好的转诊建议。

2、把自己的问题事先做一个汇总，要是以前曾经做过相应咨询或看过“病”，记住带好相关资料，这会节约一些时间，要知道，一个专业、成熟的咨询师是计时收费的，而且费用昂贵。

3、相信咨询师。一旦选定咨询师，就要打定主意信任他，不必关注自我的表现与形象，放松自己；如果有不信任的感觉，且不能逐渐消除，就抓紧时间换人，专业的咨询师最低限度不会泄露当事人的隐私。

4、不要期望咨询师会替你决定什么，比如说离不离婚，辞不辞职等等，如果他这样做了，马上中止咨询！因为他不专业，专业咨询对人不对事。

5、不要把咨询师当“巫师”或是“指路明灯”，他们也是人，看不透你的心灵，除非你告诉他，或是在他面前尽情展示你自己。也不要希望一次咨询就能“根治”所有问题，除非你的问题很轻。相信大家都知道“冰冻三尺非一日之寒”的道理。

6、未病先防，心理问题不要等到忍无可忍时才做咨询，“有病早治”这句老话对心理保健同样有意义。

7、咨询与“性”有关的问题时，没有必要一定找同性咨询师，前提是双方相互信任即可。

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